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想控制别人

时间:2018/3/20 16:57:19


极致灿烂父母学校VIP学员困惑辅导分享:

今天早上跟我在中山的大哥说12月9日我和我老公回老家给妈妈过生日,老公一个人开车有点累,想问大哥也跟我们一起回不,我老公想要我大哥一起轮流开车,2个人开长途没那么累,我大哥说他过年回老家,他这次不回,我有点失落感,哎!

我自己车技差,帮不了老公开车,但回湖南乡下不开车不方便。深深感觉到求人不如求己。天啦!怎么觉察到我想控制别人啦。


老师:是的,你没设上下限。

学员:是早上我老公跟我说问我大哥一起回不。

老师:大哥答应是一种可能,不答应也是一种可能,你只设了一种可能性。他是有权利说不回的。你现在需要做的是开车还是坐车就可以了。

我们会发现自己经常按照自己的预期来要求外面的人和事,会造成自己的堵塞和抱怨,这是情绪课里讲的,要设好上下限,没有应该,就可以解决了,大家要在日常不断练习就可以掌握了。。

学员:这个月26号我老公大哥回梅州参加同学聚会,我老公就陪他大哥一起回,(他也是担心他大哥一个人开车回,有弟弟轮流开车作伴好一些)我想得天真,我大哥也会同意。

老师:界限不清,你老公回去是自己愿意陪,和别人没有关系。你老公担心,是你老公的做人原则,不是你大哥的做人原则。不能要求别人的做人原则和自己的一样,否则就会产生控制别人或者伤害自己。

学员:我老这样去要求别人。

老师:所以我给你解药了,不明白了,慢慢练习,就会好了。



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