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夫妻如何沟通不吵架

时间:2018/3/22 17:14:44

极致灿烂父母学校学员案例分享:

我觉得夫妻如何不吵架,不是真的不吵架而是吵的有“质量”,也就是说不仅不影响亲密关系,还能升温。

首先接纳对方,认可对方,而不是陷在对彼此的指责里,亲密关系越来越疏远。

以前,我就怕和先生吵架,每次意见有分歧时,我就会不说话,觉得他没理狡三分,但是毒素会深藏在体内,越积越多,最后只要遇到导火索就会歇斯底里的爆发,让他觉得我就像泼妇一样,不可理喻!吵完了,自己都觉得不知道原因。

现在学习以后,我也会和先生有意见不同,但是我会把自己的想法说出来,不会憋在心里,受内伤,无毒一身轻。可是,有时候还是表达不好,还要继续跟随老师和其他姐妹们一同前行!不疏导自己的情绪,不和对方说你的感受很容易引起派生情绪,一起前行,我们都在路上。


老师 :非暴力沟通。

学员:只有说出自己的感受,才能和对方链接,当你用这种方式对对方时,他也会学会用同样的方法对待你,当双方都链接了,幸福就会流淌!这是多么美妙!老师?继续学习,每句话都特别好用,说了这么多年话,才发现自己都不会说话。


学员2:学员1是的,这过程很奇妙也很美妙,做到接纳我们的关系都会变好[愉快]夫妻关系是互补的不是互伤的,放下自己的应该,要求,期待,生活会更美好!感恩在极致灿烂父母学校的日子里,让我的夫妻关系更上一层楼,现在我也发现我们夫妻关系的密度更密了。

学员1:确实,感恩在这个家庭中,我们越来越幸福!心里越来越富足!

学员2:继续修吧,初了夫妻关系,亲子关系也是我的必修课,我有个红色的孩子,这是我的功课。



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