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自己的世界

时间:2018/7/3 13:22:45


极致灿烂学员分享案例:

早上老公不起床做饭,我自己起来泡个奶啥的。但我心里有点怨,我觉得事多。就主动说,我一个人忙不过来,你叫下儿子,让他起床了,老公拖拉我也不催,保持自己的节奏,一会全弄完了,他俩竟然也和我同步,一起吃饭,然后出门,沟通,和保持着理解还有放宽,美好阳光的一天,就这么开始了。


学员1:是不是你放下焦虑的心,日子没有糟糕的不得了,夸夸他们俩吧。

学员2:放下,特别美好。

学员3对学员说: 真的在变了。

学员:发现磨蹭。人都会磨,儿子起床,换平时,那我得发疯了,把时间放在无聊的地方,早上赖床下,中间发呆下,就是不想学习想玩,但放下你的恐惧和成见,接纳了,才会更美好。其实家又不是工厂,不需要标准之上,你的家人会给你更多。谢谢我生命中有你们。我在这里,找到被接纳我接纳的同时,也感受到被人接纳。

学员2对学员说: 为你开心。

学员:么么哒,我天天看大家的聊天,仿佛看到自己。

老师对学员说:本来你我无别。

学员:你我无别,在别人那感受到,自己的感受吗?

老师对学员说: 你的世界只有你没有别人,所以你的世界里的别人只是你的想法,所以在你的世界里“你和别人”都是自己的想法而已。张德芬的外面没有别人只有你自己,就是这个道理。

学员:我把别人的故事放自己的世界,其实,是自己造了个自己的故事,没有别人怎么想,只有自己是这样想,是这个意思吗?

老师:是的。


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