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自己的念头制造了恐惧

时间:2018/8/22 11:45:13

极致灿烂父母学校学员案例分享:

①今天早上外出办营业执照变更事宜,外出办事等待期间都争分夺秒的办自己的事情,和朋友们提前约好聊天或者听课又或者写作业。有时还会有意的延长公干时间推迟回单位(两种声音起来了:每次都利用公干做自己的事这样好吗?另一个声音又告诉自己并没有影响工作,合理利用时间不要去内疚)

②弟妹早上发信息告诉我弟又去买了一大堆“活误工、活虫子”等回家喂鱼,弟妹说非常无奈。(买鱼饲料不可以吗?干嘛要去买“活物”?这样不好啊);我弟脾气很大,动不动就大声嚷嚷,会说不好听的语言,容不得任何人否定他。(弟妹嫁给我弟其实在某些方面真是挺憋屈的,从不敢忤逆他,真是辛苦她了)我告诉弟妹,改变别人太难了,你是你他是他,那是他愿意。你可以找到合适的时机把你内心的想法告诉他,但建议你不要去要求他,我还有建议他去诵经做回向(弟弟的脾气我也阿不敢和他正面交流这事,这样买活物去喂鱼,我陷入了纠结和恐惧中,担心这样是在造业)请问于老师我该怎样做比较好呢?烦请老师指点


老师:你喜欢恐惧吗?不喜欢就转念,喜欢就继续留在那个念头里继续,一个人只能做能力范围内的事,每个人的因果都是自己做自己承,你有多大能力告诉他就可以了。人无法做能力之外的事,因为做不到而执着就是自己的问题了,善护念,你没护好你的念,你的念已经把你引向痛苦,你还不知道,我早上刚发了善护念你跑哪去了,我经常在家里放这样的视频,放生杀生....我身边的人会慢慢接受这样的染着…… 我只做自己能力范围内的事,做了就放下。

学员:老师,惭愧善护念我还不明白其中的含义。

老师:不会执着一个设置好的结果,觉察---第三只眼就是看着你的心里活动看到你的念,不要的结果的念就不要继续生了,这就是善护念。

学员:善(?)护(?)念(念头)

老师:护就是你的决定要不要继续这个念。

学员:担心弟弟这样不好我就恐惧

老师:善就是不断...观察.... 那是你的恐惧,和弟弟没关系,你生出了恐惧,也只能你自己灭,因为不是我生出来。

学员:是我自己的念头。

老师:是的,是你制造了它。

学员:我还担心弟妹辛苦。

老师:这又是恐惧。

学员:真是我自己造的苦,别人信不信苦只有他自己知道。是我太辛苦吗?

老师:你现在这么恐惧不觉得辛苦吗?

学员:是我还在恐惧和辛苦里吗?

老师:多美的早晨啊!你却在恐惧里你说呢?你都在恐惧里,你能解决弟弟什么呢?

学员:对呀,多好的一天呀,为什么不去享受它。

老师:转个念头就可以了。

学员:弟妹很低落,弟妹自己是成人,她懂得处理的。

老师:这个我无法到你的脑子里转,只有你能转。

学员:下次她还吐槽时我该怎样安慰她?

老师:你先看你是否有能力安慰,如果没能力安慰,还把自己感染恐惧,还是不听为好,先把自己搞好。才能帮助别人。

学员:是哦,有能力的话是不会带偏的,反而会给他阳光的吧。

老师:看自己,向内看,没能力时先修炼自己吧。

学员:向内看,好好修炼自己。

老师:往下听课用课,别把时间用于感染恐惧,时间不要浪费。

学员:感恩于老师,听您的。老师的课干货满满,同时也好深。对于这个程度的我必须比她人多付出才行。

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