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李欣频:妳嫌他的问题,自己身上一定也有

时间:2017/1/3 15:39:07

文|李欣频   编|Paramita

本文摘自李欣频著作《爱情觉醒地图》


李欣频:妳嫌他的问题,自己身上一定也有  爱情觉醒地图


爱不是给你安全感,

而是教你怎么独立。


1、每个人都有“独一无二”之美。只有我们用“心”对待眼前的人,我们才能看出他/她独特的灵魂生命之美。


2、到大自然重新上课,用画一棵树的时间好好端详一棵树(最好是老树),想象一下它从种子至今的生命历程,看到它每一分每一秒的变化,看到它被风摇动的美,看到它与旁边的树的差别……当他们恢复“正常的视力与辨别力”之后,才能发现眼前每一个人鲜活的奥秘。


3、所谓爱,就是当一见钟情、激情、蜜月期、存款、美丑胖瘦、名利、成就、健美好身材、年轻脸蛋儿、乌黑茂密的头发……统统拿掉之后,你仍然珍惜对方(改写自范可钦的Facebook)!


4、你所面对的人事物并没有正负,真正让你受苦的,是你对这人事物的负面信念……这世界上没有谁先天是好人或是坏人,只有你看待他/她的方式与对待他/她这个人的态度,决定了他/她要在你面前自然而然地成为好人还是坏人。


5、只有你自己在“烂掉”的情况下(指的是自信自立的中心支柱烂掉),当对方无法成为你坚实的依靠时,你会指责他/她真是个不负责任的“烂人”。




6、如果你身边所有的人都是控制狂,那么只有两种可能:你自己是“被控制狂”,或者你自己也是个“控制狂”。


7、所有你嫌他的问题,你身上一定都有,否则你不会这么刺耳刺眼。


8、当一个人内在空虚寂寞时,的确很容易掉进“愤世嫉俗”的批判状态,所以这可以作为一项指标;如果发现自己最近老是看什么都不顺眼,老觉着整个世界一天到晚跟自己作对,那么先把对外的矛头转向自己,看看自己是否脱离“爱”的本源太远。当我们调回“爱”的频率状态,就不会觉得现实刺眼刺耳,伤我们的从来都不是外在的人事物,而是心中的那根“刺”,一直在找对象攻击。


9、爱,只与自己现在的状态有关,与他人无关。就像是一朵花,“她”不会因为旁边的人没专心闻“她”就气得不想绽瓣散香,不会气得想杀人或自残。


10、如果不能彻底地接受现状,从现状中学会该学的课题,那么就算愿望成真,可以如愿跳到新的状态,也不过是换了一套不同题型的考卷,考得内容还是一样的。


李欣频:妳嫌他的问题,自己身上一定也有


11、孤单、空虚、没安全感、没自信……最好趁现在一次处理完毕,否则爱情来了,等到蜜月期一过,一个人的“孤单、空虚、没安全感、没自信”就会放大成双人份的,所以内在的苦涩就会一一现行。


12、一旦你为了爱与安全感而依赖他人,就是在索取对方的能量,这常常导致冲突。在这观点中,你们假定痛苦原因与解决办法都在自己之外,如果以这心态开始一段关系,最终会要求别人为你内在的伤痛负责,把自己当受害者,这等于一开始就剥夺了自己的权力。也就是说,爱情不是来解决你的问题的,往往是放大了你现在的问题。自己要勇敢地把心里的骨刺拔掉,这样无论谁怎么顶撞你,都碰不到你的痛处!


13、爱情是用来检验自己是否完整的最好的测试纸,如果你不论在恋爱还是没恋爱的状态下都没有痛苦,表示你已经彻底完整了。无论你是单身还是有伴,都要想尽办法让自己愉悦、独立、自在与充实。


14、真命状态:自处愉快。


15、不必等到“完美”才去爱,因为在“爱”之中,一切都是本能,一切都是无条件的信任。


李欣频:妳嫌他的问题,自己身上一定也有


16、别坐在车站里,等着不知何时到站的直达车,勇敢面对每一段感情,不要用“完美高速直达”的标准,等一个“完美的Mr.Right或Miss Right”,事实上也没有所谓的“完美爱人”,每一个来到你面前的人身上,一定都有你会喜欢的特质,去接受并享受这些特质,因为每一段关系都是非常宝贵、独一无二的旅程。


17、学会用完美的眼光,欣赏一个不完美的人。


18、不要期待对方因为你而去改变他自己,你只需单纯地百分百接受、理解并享受对方的现状,你们之间就没有缝隙可容纳这些“情感杂质”的滋生。比如,蚌可以把平凡的沙巴裹成一颗善良的珍珠,蚌不需改变沙,不需排除沙,只要百分百包含、包容它的不完美,最后就能成就一颗珍珠的完美与光泽。男友无能时,爱他的无能,欣赏他的无能,百分百接纳真实的他,不要改变他,因为你包容的爱就会把他滋养、蜕变成一颗珍珠。


19、女人把自己提升到女神的层次,身边的男人、女人、老人、小孩……全世界都会绕着你“公转”。


20、你怎么看待他、怎么对待他,其实就是你对自己的看法与态度,当你对自己的感觉良好,你对他自然就会流露出愉快、欣赏、感激、爱与喜悦,因为你从他的眼眸中看到了美好的自己,他就像是你眼前的镜子,如实地把你的样子反射回来。


(选摘自《爱情觉醒地图

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